Träffa dig mot pallen? Få det här på handleden. Träna ditt bästa, prestera ditt bästa och sätt dig själv i löpningen vid nästa lopp.
Träningsberedskap
Från det ögonblick du vaknar, få ett beredskapspoäng baserat på din sömnkvalitet, återhämtning, träningsbelastning och mer, så att du kan avgöra om det är en bra dag att gå hårt på — eller ta det lugnt.
Morgonrapport
Få en överblick över din sömn, återhämtning och träningsutsikter så fort du vaknar — tillsammans med HRV-status, träningsberedskap och väder. Du kan till och med anpassa din rapport för att visa vad du vill se.
HRV-status
Få en djupare förståelse för din allmänna hälsa, träning och återhämtning genom pulsvariationer medan du sover, baserat på teknik utvecklad av Garmin Firstbeat Analytics-teamet.
Race adaptiva träningsplaner
Gör dig redo för ditt nästa lopp, inklusive maratonlopp, med träningstips, personligt anpassade dagliga föreslagna träningspass och förutsägelser om slutförandetid. Anmäl bara ditt lopp så bygger vi en plan som hjälper dig att nå dina mål.
Dagliga föreslagna träningspass
Se hela din vecka med dagliga föreslagna träningspass, som anpassas efter varje löprunda för att matcha din prestation och återhämtning samt loppen som kommer i din Garmin Connect-smarttelefonappskalender.
Garmin tränare
Gratis adaptiva träningsplaner inkluderar 5K, 10K och halvmaratonprogram, med vägledning från expertcoacher som anpassar sig till dig och dina mål.
Triathlon och multisportprofiler
Växla mellan sporter automatiskt genom att använda inbyggda profiler för triathlon, duathlon, brick-träning och swimruns – så att du kan fokusera på loppet och låta din klocka ta hand om splittringar. Du kan också skapa dina egna anpassade multisportprofiler.
Handledsbaserad löpdynamik
Denna löparsmartklocka mäter viktiga löpmått som kadens, steglängd, markkontakttid och mer.
Handledsbaserad löpkraft
Få en kontinuerlig mätning på handleden av hur mycket kraft du lägger på vägen när du springer när du använder en Running Dynamics Pod eller HRM-Pro pulsmätare.
Uthållighetspoäng
Den här funktionen mäter din förmåga att uthärda långvariga ansträngningar och kombinerar träningsdata från alla dina idrottsaktiviteter för att hjälpa dig förstå hur träning påverkar din totala uthållighet. Denna dynamiska mätning använder din VO2 max, kortsiktiga/långvariga träningsbelastningar och andra faktorer för att mäta dina konditionsframsteg utöver bara VO2 max.
Hill poäng
Den här funktionen mäter din förmåga att springa uppför och utvärderar dina framsteg över tid baserat på din VO2 max och träningshistorik. Den mäter din löpstyrka vid branta uppförsbackar och löputhållighet vid långa uppförsbackar, och den ger en poäng baserad på din prestation över tid.
Uthållighet i realtid
Använd dessa data för att spåra och hantera din ansträngning – och hjälp till att undvika överansträngning i början av din löptur eller cykel.
Kördynamik
När du använder en Running Dynamics Pod eller HRM-Pro pulsmätare mäter Forerunner 955 löparklockan viktiga löpmätningar som kadens, steglängd, markkontakttid och balans med mera.
Utbildningsstatus
Med hjälp av indikatorer som HRV-status, din senaste träningshistorik och prestation får du en enkel inblick i din totala ansträngning – och om du tränar produktivt, toppar eller ansträngt.
Akut belastning
Jämför intensiteten av dina senaste träningspass med det optimala intervallet för att förbättra din kondition och se din träningshistorik.
Träningseffekt
Se hur dina träningspass påverkar din uthållighet, snabbhet och kraft med aerob och anaerob träningseffektfeedback.
Pacepro-funktion
PacePro-funktionen hjälper dig att hålla jämna steg med betygsjusterad vägledning när du kör en kurs.
Återhämtningstid
Vet hur länge du ska återhämta dig innan ditt nästa ansträngande träningspass baserat på din senaste träning samt övergripande stress, sömn och dagliga aktiviteter utanför träningspass.
Vo2 Max
Träna smartare med VO2 Max, en indikator på hur du kan förvänta dig att prestera. Detta mätvärde står till och med för förändringar i prestanda som kan orsakas av värme eller höjd.
Prestanda skick
Medan du springer får du en analys av din takt, puls och pulsvariation för en realtidsbedömning av din nuvarande prestationsförmåga.
Synkronisera träningsplaner
Få dina träningsplaner inomhus och utomhus från Garmin Connect™-appen, eller synkronisera sömlöst med din Forerunner löparklocka från andra plattformar, inklusive TrainingPeaks® och TrainerRoad.
Inbyggda sportappar
Byt upp dina träningspass med aktivitetsprofiler för cykling, triathlon, pool och öppet vatten, banlöpning och mer. För lopp och träningspass, byt sport med en enda knapptryckning.
Spårlöpning
Spela in exakta varvsträckor och se dina avstånd i meter – även på en bana du aldrig har sprungit förut med en databas med mer än 10 000 spår (400 meter) från hela världen.
Visuell rasprediktor
Baserat på din löphistorik och övergripande konditionsnivå, få en uppskattning av vad ditt tempo kan vara för en 5K, 10K - eller till och med ett maraton. Dessutom framhäver trenddata din tränings inverkan över tid.
Riktad adaptiv coachning
Se hela veckans föreslagna cykelträningspass direkt på din smartwatch – som anpassar sig för att matcha din prestation och kraven från kommande evenemang i din Garmin Connect smartphone-appkalender.
SATIQ-teknik
Flerbands GNSS med SatIQ-teknik säkerställer den bästa positioneringsnoggrannheten i alla miljöer samtidigt som enhetens batteritid optimeras.
Fullfärgskartläggning
Oavsett om du springer på stadsgator eller åker tätt täckta stigar, ger Forerunner 955 löparklocka en inbyggd kartläggning i fullfärg för att hålla dig på rätt spår.
Sväng-för-sväng-navigering
Följ en kurs med hjälp av sväng-för-sväng-anvisningar, som låter dig veta i förväg när nästa sväng kommer.
Rundtursrutt
Med Trendline popularitetsrutt är det lätt att hitta de bästa lokala vägarna. Ange bara önskat avstånd så kommer Forerunner 955 löparklocka att föreslå banor som tar dig tillbaka till din startpunkt.
Där framme
Få en snabb medvetenhet om intressanta platser längs banan. Se dessutom prestationsstatistik, mellantider och distans/höjd – plus en sammanfattning av viktiga kurspunkter som kommer.
Climbpro-funktion
Använd ClimbPro stigningsplanerare på nedladdade banor för att se realtidsinformation om dina nuvarande och kommande klättringar, inklusive lutning, distans och höjdökning.
Säkerhets- och spårningsfunktioner
Om du känner dig osäker eller om din klocka känner av att en incident inträffade, skickar assistans- och incidentdetekteringsfunktioner1 din plats till nödkontakter. Incidentidentifiering är endast aktiverat som standard för utvalda aktivitetsprofiler.
Kurser
Skapa eller hitta befintliga banor i Garmin Connect-appen, så att du aldrig får ont om platser att springa. Eller planera en på andra plattformar som Strava och Komoot och synkronisera dem sedan automatiskt till din Forerunner smartklocka.
Handledsbaserad puls
Denna löparklocka samplar ständigt din puls 2 med vår senaste generations pulssensor och varnar dig om den förblir för hög eller för låg medan du vilar. Det hjälper också att mäta hur hårt du arbetar under aktiviteter - även när du simmar.
Body Battery™ Energiövervakning
Se dina energinivåer under dagen så att du vet när din kropp är laddad och redo för aktivitet eller dränerad och behöver laddas upp med en vilsam sömn. Och få ännu fler detaljer och personliga insikter om hur sömn, tupplurar, dagliga aktiviteter och hög stress specifikt påverkar din energi 2 .
Sömncoach
Få personlig coachning för hur mycket sömn du behöver och tips om hur du kan förbättra dig. Använd denna vägledning för att hitta den rätta balansen mellan utmanande aktiviteter och din kropps naturliga återhämtningsprocess 2 .
Detektion av tupplur
Spåra eller logga automatiskt dina tupplurar för att se hur de gynnar din kropp och för att kontrollera den rekommenderade tiden och varaktigheten de bör vara.
Pulsoxsensor
Denna handledsbaserade Pulse Ox-sensor 3 övervakar blodets syremättnadsnivåer för att stödja avancerad sömnövervakning och höjdacklimatisering.
Kvinnors hälsospårning
Använd Garmin Connect-appen för att spåra din menstruationscykel eller graviditet. Logga symtom, få tränings- och kostundervisning och mer. Till och med se och logga detaljer på din handled med Women's Health Tracking-appen.
Health Snapshot™-funktion
Logga en 2-minuters session för att spela in nyckelstatistik, inklusive puls 2 , pulsvariation, Pulse Ox 3 , andning och stress. Skapa sedan en rapport med denna statistik via Garmin Connect™-appen på din kompatibla smartphone för att dela.
Musik på din handled
Ladda ner upp till 500 låtar plus spellistor från dina Spotify®-, Deezer- eller Amazon-musikkonton (prenumeration kan krävas).
Garmin Pay™ kontaktlösa betalningar
Gå igenom kassaköerna med Garmin Pay kontaktlösa betalningar4 genom deltagande leverantörer.
Smarta notiser
Ta emot e-postmeddelanden, sms och varningar direkt på klockan när den är ihopkopplad med din Apple®- eller Android™-smarttelefon. Du kan till och med svara på sms om du har en Android-telefon.
Smart Trainer Control
Styr din Tacx® Smart-tränare via ANT+®-teknik för kurssimulering, automatiska motståndsändringar och träningsuppmaningar när du använder banor eller träningspass från din klocka.
Garmin Connect-appen
Se din hälso- och fitnessinformation, anslut och tävla med vänner, registrera dig för utmaningar för att få märken och mer – allt i en gratis app utan prenumeration.
Anslut IQ Store
Lägg till urtavlor, datafält och appar till din parade klocka från Connect IQ Store-appen som laddats ner på din kompatibla smartphone.
1 När den är ihopparad med en kompatibel smartphone. För krav och begränsningar för säkerhets- och spårningsfunktioner, se Garmin.com/safety.
2 Aktivitetsspårningsnoggrannhet.
3 Detta är inte en medicinsk produkt och är inte avsedd att användas vid diagnos eller övervakning av något medicinskt tillstånd; se Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox är inte tillgängligt i alla länder.
omdömen
— Visa original 
Taiwan
